Pozytywne właściwości kawy.

Na temat właściwości kawy krąży wiele mitów. Warto zatem sprawdzić, co na ten temat mówią rzetelne badania, jakie na niej wielokrotnie przeprowadzano. Poznajmy zatem pozytywne, prozdrowotne właściwości tego napoju!

Kawowy napar przeszedł w ciągu wieków wiele badań medycznych oraz laboratoryjnych. Udowodniono w nich znakomite prozdrowotne właściwości kawy.
Kawa zawiera bardzo dużo antyoksydantów, czyli substancji posiadających zdolność niszczenia wolnych rodników, przyspieszających procesy starzenia. Ponadto chronią nas one przed szeregiem poważnych chorób cywilizacyjnych. Dla osób, których dieta jest uboga w witaminy, wypicie filiżanki kawy jest zatem znakomitym rozwiązaniem. Udowodniono naukowo, iż w szeregu krajów (jak USA czy Holandia) ten napój jest jednym z największych źródeł antyoksydantów pochodzących z żywności.

Pozytywne własności kawy

Pozytywne własności kawy

Warto wspomnieć, iż kawa zawiera także polifenole, dlatego jej właściwości przeciwutleniające są jeszcze bardziej wzbogacone.

Zawarta w kawie kofeina także znakomicie działa na stan naszego zdrowia. Pobudza bowiem organizm w sposób naturalny i bezpieczny. Wzmaga ukrwienie w kresomózgowiu, czyli poprawia nasz refleks oraz spostrzegawczość, jak również szybkość uczenia się. Ponadto dzięki kofeinie poprawiamy wydolność serca, przyspieszamy przemianę materii, regulujemy trawienie oraz łagodzimy migreny. Kofeina silnie oddziałuje na fospodiesterazę (rodzaj enzymu), zatem w dużym stopniu łagodzi ataki astmy. Pomaga także uśmierzać ból.

Dobroczynny wpływ na trawienie zawdzięczamy zawartemu w kawie błonnikowi.

Czas na podsumowanie małe podsumowanie pozytywnych właściwości kawy:
– polepsza pamięć krótkotrwałą i chwilowo podwyższa poziom IQ;
– obniża szanse zachorowania na marskość wątroby;
– dotlenia organizm, przez co ułatwia koncentracje, a także pozytywnie wpływa na krążenie i układ trawienny;
– przyspiesza metabolizm, tym samym zwiększa tempo przemiany lipidów i pomaga zapobiegać zmęczeniu mięśni;
– zmniejsza szanse wystąpienia u mężczyzn kamicy żółciowej;
– przyczynia się do zmniejszenia zachorowalności na nowotwory pęcherza wśród palaczy;
– zmniejsza szanse zachorowania na chorobę Parkinsona;
– zmniejsza szanse zachorowania na chorobę Alzheimera;
– nawet do 50% zmniejsza szanse zachorowania na cukrzycę typu II;
– zmniejsza szanse zachorowania na raka jelita i wątroby (hepatomę);
– zwiększa efektywność środków przeciwbólowych;
– jest głównym przeciwutleniaczem w diecie osób spożywających niewiele owoców i warzyw.

Pijmy zatem kawę na zdrowie!

Podziel się z przyjaciółmi:
1 Gwiazdka2 Gwiazdki3 Gwiazdki4 Gwiazdki5 Gwiazdek (Nikt nie oceniał)

4 komentarze

  1. Jak kawa działa takie cuda to czemu nie robą np kremów przeciw zmarszczkowych z kawy?

  2. Bo ludzie są żarłoczni i łakomi, wolą wypić i zeżreć niż zrobić sobie maseczkę. Ale może przez to są piękni w środku? 😉

  3. Robią kremy tylko kawa nie jest jakimś ekstra mocnym skł więc raczej daje się coś o silniejszych działaniach przeciwzmarszczkowych bo wtedy lepiej działają. Grzegorz dobrze by było żeby kawa tak działała bo było by w tym świecie może mniej chamstwa i złośliwości 😉

  4. Kawa odwieczne lekarstwo na wszystko ! 🙂

Zostaw komentarz

Szanujmy innych Użytkowników nawet jeżeli mamy inne zdanie. Blokujemy konta Użytkowników którzy spamują i nie przestrzegają netykiety. Zapisanych komentarzy nie można edytować, prosimy więc o uważne redagowanie wpisów. Wszystkie wpisy nowych Użytkowników muszą zostać zaakceptowane przez Moderatorów.

Twój email nie będzie widoczny.Wymagane pola zaznaczone są *

*